Espacio para aceptar y diseñar una nueva vida que te apasione y de la que no quieras escapar

  ¡Bienvenidos a este nuevo año 2025! Después de un tiempo de estar un poco perdida, he estado dedicándome a renovar mis energías, cerrar ciclos importantes, y aceptar con amor ciertos procesos que la vida me ha presentado. Ha sido un periodo de reflexión, de mirar hacia adentro, reconectar conmigo misma y preparar el terreno para lo que viene. A veces, tomarse un respiro es justo lo que necesitamos para avanzar con mayor claridad. Hoy, con alegría y renovada motivación, le doy la bienvenida al 2025, un año que viene cargado con la poderosa energía universal del número 9. Este número simboliza culminaciones y nuevos comienzos, el cierre de viejas etapas para dar lugar a lo nuevo. Es un año para liberar lo que ya no nos sirve, cerrar capítulos con gratitud, y abrirnos a nuevas oportunidades. El número 9 también está ligado a la sabiduría interna, la compasión y la realización espiritual. Nos invita a limpiar nuestros espacios (armarios, closets), así como también nuestra mente, emoc...

La vida está llena de altibajos, y cada uno de nosotros enfrenta desafíos que pueden cambiar nuestra perspectiva y prioridades. Hoy quiero hablarles de un tema personal, de una vivencia personal pero de seguro esto puede servir de experiencia, ya que todos podemos vivirlo en diferentes contextos, no tiene que ser la enfermedad y la vuelta al trabajo, pero si es verdad que la vida nos presentará cambios a todos con el tiempo, y algunos de ellos nos paralizaran y nos obligaran a reinventar nuestras vidas, desde como comenzar a vivirla de ahora en adelante hasta definir nuevamente cuales serán nuestras prioridades, cambiando lo que siempre fue "lo normal o meta de vida" a cosas que nunca imaginamos que serían nuestras nuevas perspectivas y prioridades. Después de una larga pausa para recuperarme del cáncer de mama, me encuentro en el umbral de un nuevo comienzo: regresar al trabajo. Sin embargo, este regreso no es solo un cambio físico; es un viaje emocional que me ha llevado a ...

La búsqueda de la felicidad es una de las metas más universales del ser humano. A lo largo de la historia, filósofos, escritores y científicos han intentado descifrar los secretos para alcanzarla. Hoy en día, la ciencia de la felicidad ha emergido como un campo de estudio serio, proporcionando evidencia empírica sobre lo que realmente nos hace felices.  Hoy, exploraremos los descubrimientos clave de la ciencia de la felicidad y ofreceremos consejos prácticos para cultivarla en la vida diaria.¿ Pero Qué es la Ciencia de la Felicidad? La ciencia de la felicidad, también conocida como psicología positiva, se enfoca en estudiar las condiciones y procesos que contribuyen al florecimiento o funcionamiento óptimo de las personas, grupos y instituciones. A diferencia de la psicología tradicional, que a menudo se centra en los problemas y enfermedades mentales, la psicología positiva busca entender lo que nos hace prosperar y vivir vidas significativas.  Investigaciones han mostrado qu...

En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, es fácil perderse en la multitud de responsabilidades, compromisos y distracciones que nos rodean. Sin embargo, cada vez más personas están descubriendo el valor de detenerse y mirar hacia adentro. Este acto de introspección no solo es esencial para nuestro bienestar mental y emocional, sino que también puede transformar nuestra vida de maneras profundas y significativas. Mirar hacia adentro implica tomarse el tiempo para reflexionar sobre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Es un proceso de autoexamen que nos permite entender quiénes somos realmente, más allá de las máscaras que mostramos al mundo exterior. La introspección nos ayuda a reconocer nuestros miedos, deseos, fortalezas y debilidades, proporcionando una base sólida para el crecimiento personal. Beneficios de Mirar Hacia Adentro: Autoconocimiento: Conocerse a uno mismo es el primer paso hacia una vida plena. Al entender nuestras motivaciones y patrones de comportami...

El concepto de destino ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, filósofos, escritores y pensadores han intentado descifrar el misterio detrás de esta fuerza intangible que parece guiar nuestras vidas.  Entre estos pensadores, C. Phillips se destaca por su enfoque introspectivo y visionario. Su perspectiva nos invita a explorar el destino no solo como un camino predeterminado, sino como una danza entre nuestras elecciones y las oportunidades que nos brinda el universo. C. Phillips sostiene que el destino no es una cadena que nos ata, sino una red de posibilidades que se despliega ante nosotros. Según él, aunque ciertos eventos y encuentros puedan estar predestinados, cada individuo posee la libertad de decidir cómo responder a ellos. Esta visión respeta el libre albedrío que tenemos los humanos, reconociendo que nuestras elecciones y acciones juegan un papel crucial en la formación de nuestro camino. Un aspecto central en la filosofía de C. ...

En un mundo donde constantemente nos enfrentamos a desafíos y a veces incluso a nuestra propia autocrítica, el concepto de merecimiento puede parecer esquivo. Sentirse merecedor no solo implica recibir recompensas externas, sino también reconocer nuestro valor intrínseco y aceptar que merecemos lo mejor que la vida tiene para ofrecer.  Hoy quiero explorar contigo cómo desarrollar una mentalidad de merecimiento y las formas en que esto puede transformar nuestras vidas. 1. El merecimiento es la creencia de que somos dignos de amor, éxito, felicidad y todas las cosas buenas que la vida tiene para ofrecer. Es una sensación interna de valor que no depende de logros externos, sino de un reconocimiento profundo de nuestra valía como seres humanos. Mitos Comunes sobre el Merecimiento: Mito 1: Solo mereces si trabajas duro: Aunque el esfuerzo es valioso, nuestra valía no se mide solo por nuestra productividad. Merecemos descanso, amor y alegría simplemente por ser quienes somos. Mito 2: Mer...