Un buen secreto

 Hoy te dejo un escrito que leí hace unos días atrás y me hizo pensar mucho sobre como utilizamos o malgastamos nuestro tiempo, y le damos mas importancia a cosas que quizás no lo son, restándole a otras, horas de nuestros días, que quizás nos traerían mas salud, felicidad, tranquilidad a corto y largo plazo,

Te lo dejo por aquí, espero te sea de utilidad:

" 8 horas para dormir, no cuatro

1 hora para ejercitarse, no seis

1 hora para comer, no quince minutos

3/4 de hora para la reunión, no tres

Trabajar hasta 8 horas... No doce o más.

Tienes que entender.

Eres un ser humano, no una máquina.

Tú mente necesita orden y enfoque, 

Tú cuerpo necesita descansar, y

Tú estilo de vida necesita equilibrio.

No se trata de cuantas horas dedicas, el secreto - esta en la calidad del tiempo -

que dedicas a cada una de ellas".

Cuantas veces dedicamos tanto tiempo a actividades, cosas, redes, personas, etc. sin detenernos a pensar, si realmente es lo que queremos, nos llenan, o simplemente son un alimento para nuestro ego, un escape de la realidad que vivimos o simplemente son una excusa para no tomar las riendas de nuestra vida.

Te lo dejo por aquí para que pienses si realmente estas dedicando el tiempo a lo realmente importante, primero tú y luego tus verdaderas prioridades, esas que al pasar el tiempo y mires atrás, no te arrepientas de haber querido estar allí mas tiempo, de haberlo hecho o quizás de haberte dado el permiso de bajar la guardia y vivir un poquito más. Recuerda esta vida es sólo esto que vivimos día tras día, hagamos de cada valioso, importante y único.

Te abrazo💖